Profesor sanfernandino brilló en torneo nacional de fisicoculturismo

“Yo no descanso, no tengo vacaciones. Mi rutina es de lunes a lunes, los 365 días del año", señaló el docente a El Tipógrafo San Fernando.

Manuel García Sánchez es un profesor de educación física sanfernandino que está en el mundo del culturismo desde el año 2008. A partir de esa fecha y durante todos los días realiza un intenso entrenamiento que comienza a las cinco de la mañana.

Todo este esfuerzo le permitió a Manuel competir en el Torneo Nacional de Clausura de Fisicoculturismo, obteniendo el 1er lugar nacional en Clásico Master 40.

Según nos indicó el profesor sanfernandino, el trabajo físico lo debe compatibilizar durante toda su jornada: “comienzo a las cinco de la mañana con 45 minutos de trote, para luego atender mi gimnasio que abre sus puertas a las 07:00 horas. Tras esto, al mediodía entreno de dos a tres horas. Finalmente, en la tarde realizo nuevas rutinas, las que termino con 45 minutos de caminata”.

“Yo no descanso, no tengo vacaciones. Mi rutina es de lunes a lunes, los 365 días del año, además del cuidado de las comidas”, explicó Manuel.

Sobre el gasto en alimentación señaló que “al día debo comerme un kilo de carne. Mi dieta debe incluir carbohidratos, suplementos alimenticios y vitaminas. Al mes, solo en alimentación, el gasto es superior a los 700 mil pesos, y como este deporte no es masivo no recibe ayuda de ningún tipo”.

Sobre los resultados en el último nacional, el profesor señaló que "obtuvimos el 1er lugar en culturismo Clásico Master 40, el 2do lugar en Classic Physical Master y 3er lugar en culturismo Clásico Novicios. Así terminamos la temporada 2023, pero seguimos trabajando y cuidando la alimentación”.

“Para el próximo año ya hay competencias que aún no han sido definidas en el calendario, pero la primera sería en la ciudad de Valdivia el mes de febrero”, finalizó Manuel.

12 de agosto de 2024

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